Atenção: Nem todo Suplemento de Vitamina B12 é Igual!
A vitamina B12 é algo que todos deveriam estar tomando. Os estudos mostram que mais de 40% dos adultos tem níveis baixos de vitamina B12, e essa…
Vitamina B12: o Nutriente Crítico para Manter seu Cérebro Saudável
Na próxima vez que alguém começar a matracar sobre como o homem não foi projetado para comer carne, pergunte a ele se sabe o que fazer para se resguardar de falhas cognitivas ao envelhecer.
O beijo é muito melhor do que você imagina!
Ah, o beijo! Símbolo dos casais apaixonados, dos amores de novela… O que talvez muita gente ainda não sabe sobre o beijo é que muito mais do que só nos fazer sentir bem, ele é também muito bom para a saúde. É preciso entender o beijo como sendo muito mais do que uma troca de saliva com denotação de atração sexual; ele exerce um papel muito mais importante.O beijo ajuda a aliviar o estresse e libera epinefrina na corrente sanguínea ativando a circulação e reduzindo o LDL colesterol (ruim).
Muito além do prazer, o beijo é também um santo remédio!
Ah!, o beijo…Ingrediente fundamental de todos os romances; descrito com maestria pelos escritores; protagonistas de todas as novelas.
Você quer manter sua mente clara conforme vai envelhecendo? Então, você precisa de vitamina B12!
De acordo com as últimas pesquisas pessoas com deficiência de vitamina B12 apresentam resultados inferiores em testes de avaliação cognitiva e têm volume cerebral menor, sugerindo que a deficiência dessa vitamina possa levar à atrofia cerebral.Esse assunto é muito importante pelo fato da vitamina B12 ser deficiente de modo geral e difícil de avaliar, pois os marcadores são inadequados e não refletem a realidade. Eles só avaliam a vitamina B12 em nível sanguíneo e não a concentração de todos os marcadores relacionados com vitamina B12, que são os que estão associados à função cognitiva global e ao volume total do cérebro.