✽Receita 57✽ Smoothie Detox Pós-Treino – Tipo Proteína
Se você pratica atividades físicas e quer fazer um detox do organismo, essa receita tem muita proteína e é para você! Ela vai garantir o…
Se você pratica atividades físicas e quer fazer um detox do organismo, essa receita tem muita proteína e é para você! Ela vai garantir o…
O Smoothie de hoje é voltado para estimular a imunidade daquelas pessoas que tem o Tipo Metabólico Proteína.
O governo americano lançou recentemente uma revisão das diretrizes alimentares, aconselhando uma diminuição no consumo de açúcar e proteínas.Essas pesquisas sugerem que cada indivíduo tem uma forma única de absorver e metabolizar nutrientes, o que significa que conselhos nutricionais devem ser baseados em fatores como composição genética, bactérias presentes no sistema digestivo, tipo físico e exposição a substâncias químicas.
Festividades, férias, comidas e mais comidas! Depois de tantos abusos de final de ano, a maioria de nós procura ansiosamente um modo de recuperar a forma.Os conselhos continuam os mesmos: fazer dieta equilibrada e atividade física. Porém, isso é muito vago e a maioria das pessoas não consegue traduzir de forma prática e eficaz.
É extremamente popular que nesta época as pessoas tenham as suas resoluções e metas para o próximo ano. Porém, sabemos que só 10% dos indivíduos terão sucesso nos seus objetivos.O problema não é programar suas metas, mas que tipo de metas você está traçando. Perder peso é certamente a resolução número 1 e sabemos que 90% a 95% das pessoas serão incapazes de segurarem seus objetivos por muito tempo.
Muito parecida com a acne, a Rosácea é uma enfermidade que acomete a pele do rosto, causando vermelhidão nas bochechas, nariz, testa e/ou queixo. Trata-se de um processo crônico progressivo, com períodos de exacerbação seguidos de remissão.Dados da National Rosacea Society apontam que 75% das pessoas com Rosácea sentem alteração de autoestima com essa condição e sofrem com o impacto causado em suas carreiras profissionais.
O VERDADEIRO segredo para o sucesso na dieta.Todas as calorias NÃO foram criadas iguais!
Você sabia que por muitos anos foi comum acreditar que dores musculares eram causadas pelo aumento da produção de ácido lático? Acontece que mais uma vez, a ciência desbancou essa crença.A queimação que você sente enquanto se exercita é sim causada pelo ácido lático, entretanto, o seu corpo trata de eliminá-lo muito rapidamente.
Você já deve ter ouvido falar de osteoartrite e artrite reumatoide. Mas, será que você sabe qual é a real diferença entre esses dois problemas de saúde? Então, leia atentamente a este artigo e saiba como diferenciá-los.A osteoartrite ocorre, normalmente, em indivíduos idosos, mas também pode ter como fator desencadeador o estresse de repetição ou trauma agudo.
Para você que está tentando acabar com aquela barriguinha e ainda usa como método a velha abdominal, eu tenho que te dizer que existem modos muito mais eficientes para isso.Uma pesquisa demonstrou que a prática de exercícios abdominais cinco vezes por semana, em um período de seis semanas, não apontou nenhum efeito nos depósitos de tecido subcutâneo e na circunferência abdominal.