Afinal, o Estresse Aumenta o seu Apetite?
Talvez você tenha ouvido de algumas pessoas que o estresse as faz comer demais. E comer demais – principalmente alimentos …
Talvez você tenha ouvido de algumas pessoas que o estresse as faz comer demais. E comer demais – principalmente alimentos …
Sempre quando começa um novo ano, normalmente nos programamos para novas metas, como perder peso e aumentar a energia. Por …
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
Quando o seu trabalho está muito pesado e você fica realmente exausto… Você costuma dar uma pequena pausa? Aqueles 5 …
Viver nas grandes cidades significa lidar com vários fatores estressantes. Barulhos de tráfego pesado, desconforto térmico, poluição do ar e …
Relacionar o estresse aos problemas do coração – inclusive o ataque cardíaco – já se tornou quase parte da cultura …
Ficou curioso? Pois é… Paciência é o que todos estamos precisando, ainda mais após um ano tão complicado como 2020. …
Você já parou pra pensar na influência que os alimentos têm no seu humor? Se não, está na hora de …
Você que me acompanha por aqui certamente já viu alguns conteúdos sobre o mindfulness. Trata-se de uma técnica de meditação …
Se você perguntar, a maioria das pessoas irá lhe dizer que já passou por situações de estresse no trabalho… Talvez …