A verdade sobre os óculos escuros

Qualquer pessoa mais esclarecida sabe da necessidade de proteção contra os lesivos raios UV. Porém, o que muitos esquecem, é de uma parte muito importante: os seus olhos. Obviamente você não pode passar protetor solar neles, mas pode usar óculos escuros para protegê-los.A exposição inadequada dos olhos ao excesso de sol pode causar sérios problemas. Dê só uma olhada nessas informações:

A VERDADEIRA chave para evitar o melanoma – TOME MAIS SOL!

Você não precisa de filtro solar quando você vai lá fora, mas talvez precise de um par de tapa-ouvidos. Tome um pouco de sol e não vão passar cinco minutos antes que algum sabe-tudo chegue para te dar um sermão sobre os supostos males da exposição aos raios UV.Bem, deixe eu lhe contar algo sobre essas pessoas: Eles não sabem nada!

Uma ideia brilhante que pode afastar o Alzheimer

Não há nada que assuste mais as pessoas adultas do que a demência. E quando eu digo nada é absolutamente nada mesmo. Os adultos têm mais medo da demência do que da doença cardíaca e até mesmo do câncer. Para essas pessoas a ideia de perder a mente devagar até que não haja mais nada é pior do que esses males juntos.Neste exato momento uma em cada oito pessoas que estão na terceira idade – incluindo metade de todas acima dos 85 anos – está lutando contra a demência em pleno desenvolvimento. Isso totaliza 5,2 milhões de americanos e é previsto que esse número se agigante em 16 milhões até 2050.

Segredos de uma criança feliz!

Crianças em condições normais têm é que ser felizes, vibrantes e curiosas. Mas, infelizmente, estima-se que cerca de 15% das crianças e adolescentes se deprimem em algum momento da vida.Quando pensamos em estresse, raras são as vezes em que pensamos nas crianças. Isso porque estamos acostumados a ligá-lo a problemas do dia a dia como trabalho, contas e tantas outras responsabilidades que não recaem sobre elas.

Combata o câncer gastando centavos por dia!

Coma isso! Coma aquilo! Tome esse remédio! Torça o seu nariz e tente engolir essa associação fitoterápica com nome difícil de pronunciar!Para onde você se virar, alguém estará tentando te oferecer um produto que o proteja do câncer e a maioria das pessoas está baseada em marketing, e não em ciência.

Use a arma secreta do seu corpo na luta contra a gripe

Um estudo recentemente, publicado pela American Journal of Clinical Nutrition, confirmou aquilo que venho dizendo há anos: a vitamina D reduz drasticamente o risco de contrair a gripe… sem necessidade de uma vacina antigripal. Então, se você quer realmente evitar a contaminação pela gripe neste inverno, esqueça a vacina e tome uma dose de vitamina D.Em outro estudo duplo-cego e controlado por placebo, os pesquisadores deram 1.200 UI’s diários de vitamina D3 à metade de um grupo de 334 crianças.  A outra metade recebeu uma substância neutra.

Exposição ao sol promove nova onda de críticas dos especialistas em saúde, mas até que ponto eles estão certos?

Mais uma vez, pesquisas recentes surgem condenando a exposição ao sol por promover aumento de melanoma, a forma mais agressiva de câncer de pele.Mas, é importante saber que estas pesquisas têm falhado em não considerar informações cruciais que podem mudar inteiramente o conceito que temos em mente sobre esse assunto. É o que afirma o epidemiologista, Dr. William Grant, autor de vários artigos do Vitamin D Concil.

Sol, um banho de saúde

Com moderação e em horário adequado, a exposição ao sol promove a produção de vitamina D, fortalece ossos e células e ajuda na prevenção de inúmeras doenças.Nas últimas décadas, o sol virou o vilão maior do envelhecimento precoce e de alguns tipos de câncer. Como resultado, nunca se usou tanto protetor solar. Hoje, ninguém se arrisca a sair de casa sem ele – nem mesmo bebês e crianças um pouco maiores são expostos ao sol sem proteção. Boas intenções à parte, esse excesso de zelo também está produzindo resultados indesejáveis. E, aos poucos, surgem as primeiras tentativas de reabilitar o sol à sua antiga condição de fonte de saúde.

Acabei de escrever uma nova Dica! Quer receber?

Junte-se aos mais de 223 mil leitores inteligentes que recebem dicas exclusivas sobre Saúde, Alimentação e Bem-estar e conquiste uma super saúde (É grátis)!

QUERO RECEBER

Acabei de escrever uma nova Dica! Quer Receber?

Junte-se aos mais de 223 mil leitores inteligentes que recebem dicas exclusivas sobre Saúde, Alimentação e Bem-estar e conquiste uma super saúde (É gratis)!
QUERO RECEBER