Muito cuidado com os remédios para o humor. Eles podem comprometer o seu cérebro

Aposto que se eu te perguntar se você acha a depressão um horror, você vai responder que “sim”, “claro” ou “com certeza”. Afinal de contas, ninguém quer viver angustiado, afastado do mundo e sem encontrar razões suficientes para sorrir!

Perda de memória, saúde mental independe da idade

Perda de memória não faz parte do processo de envelhecimento.Mesmo pequenos lapsos não devem ser vistos como normais. A causa está em lesões cerebrais do mesmo tipo que ocorrem no mal de Alzheimer. Calma, não se assuste. Isso não significa que haverá uma fatal evolução para demência séria. Menos estresse, alimentação adequada e um bom programa de exercícios físicos podem interromper e até reverter a evolução das lesões.

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