✽Receita Cetogênica 482✽ Salada Caesar Keto
Se você usar da forma original, certamente vai prejudicar a cetose.
Mas não se aflija!
É só seguir a alternativa abaixo ▼
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O bife com brócolis é o vencedor aqui! O bife é cheio de gorduras saturadas boas, incluindo o chamado ácido esteárico, que reduz o risco cardiovascular. Já o brócolis fornece uma gama de micronutrientes saudáveis. Apesar do frango ser visto como um alimento saudável para ser escolhido, o problema é que contém pouca gordura. Quando nós colocamos o bife e o frango em comparação, vemos que o bife é mais rico em nutrientes.