receita cetogênica macarrão de couve flor

✽Receita Cetogênica 2✽ Mac and Cheese de Couve-flor

A receita abaixo é uma opção incrível para quem está fazendo Jejum Prolongado. Nesse tipo de dieta, o carboidrato é reduzido praticamente a zero e as gorduras são a principal fonte alimentar, junto com vegetais verdes

✽Receita 70✽ Smoothie Fisetina com Morango e Mel

A fisetina é um composto presente nos morangos, com incrível potencial para a sua saúde. E para preparar o smoothie de hoje, lembre-se de acessar os Fundamentos dos Smoothies. Vamos lá!

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