cúrcuma antienvelhecimento

O Segredo Indiano Antienvelhecimento

Quando se fala em medidas antienvelhecimento, não estamos falando apenas de estética… Na verdade, você pode dar adeus a doenças “da idade”. Basta usar…

como reduzir inflamação silenciosa

Como Reduzir a Inflamação Silenciosa no seu Corpo

Atualmente, está muito clara a importância de se ter a inflamação sob controle, pois esta é a causadora da maioria das doenças crônicas do mundo moderno. Para evitar o problema, você deve primeiro…

10 Táticas para Reduzir a Inflamação Silenciosa e Promover Saúde e Longevidade

Consuma mais gordura saturada boa, como manteiga, banha não hidrogenada e óleo de coco extravirgem, e procure reduzir ao máximo os óleos poliinsaturados pró-inflamatórios, como óleo de milho e soja. Não se preocupe: as gorduras saturadas (gorduras que se mantêm sólidas à temperatura ambiente) não vão obstruir suas artérias.

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