Prato de Homus e Pão Pita ou Hambúrguer de Carne Vermelha com Abacate e Queijo? Qual é o Melhor?

Homus e pão pita são ricos em carboidratos, enquanto abacate, carne vermelha e queijo gorduroso oferecem gorduras boas mantendo a insulina baixa e estável. Lanche com homus e pão de pita vão estimular a fome em curto período de tempo, além de ter pouco valor nutricional. Assim que o seu corpo equilibra a subida da insulina, você estará faminto, em seguida.

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