cesta cheia de cogumelos e tomates sobre uma mesa

Lítio: alimente seu cérebro com essa molécula brilhante!

Ele está presente quase universalmente na água e na alimentação. As evidências experimentais parecem ser suficientes para aceitar o lítio como essencial, e a quantidade diária recomendada é de 1.000 mcg / dia para um adulto de 70 kg, apesar do consumo médio diário ser de 11 mcg de lítio em alimentos normais.

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