hambúrguer e batata frita, gordura em excesso

Os perigos das cirurgias gástricas para emagrecer

Quando falamos em cirurgias gástricas para emagrecer, é importante destacar que existem 2 tipos de procedimentos.

Mulher dormindo em seu horário regular e tendo um sono tranquilo

Dormir tarde engorda!

Você tem o costume de dormir tarde?E se eu te dissesse que você pode perder peso só de fechar os olhos?

mulher praticando atividade aeróbica, ideal para o tratamento HgH e hCG

Qual a diferença entre hCG e HgH?

Tenho percebido uma confusão sobre a diferença entre os hormônios hCG e HgH, por causa de seus nomes parecidos. De fato, ele despertam muito interesse nas pessoas, pois seus resultados são surpreendentes!Veja só: o hCG reduz a gordura abdominal de depósito e, com isso, indiretamente melhora as condições para produção de HgH. Ou seja, um melhora o resultado do outro!

Mulher japonesa magra deitada em uma cama

Porque a mulher japonesa não engorda?

Apesar da cultura moderna, tecnológica e industrializada no Japão, a incidência de obesidade ainda é baixa. Mas porque a mulher japonesa não engorda?Porque o Japão é o país mais magro do mundo! As pesquisas mostram que as mulheres japonesas são, em média, 50% menos propensas a ser obesas do que as americanas.

mulher que fez redução de estômago tirando as medidas de sua cintura

Redução de estômago pode te deixar com tendências suicidas

É tão fácil perder o controle sobre o nosso peso, não é? Eu conheço pacientes que se sentem como se tivessem engordado 2,5 kg toda vez que olham para um bolinho.Eles tentaram todas as dietas existentes e tudo que acabaram conseguindo foi o número na balança ficando mais e mais alto. Se você se identifica com isso e se você estiver com sobrepeso significante, é questão de tempo para um médico sugerir a cirurgia de bypass gástrico.

✽Receita 3 ✽ Smoothie para queima de gordura e emagrecimento

Os smoothies verdes apresentam benefícios fantásticos no emagrecimento, além de promover saúde. Incorpore-os ao seu dia a dia e eles, com certeza, farão maravilhas a você! Se sua meta é emagrecer, pense em substituir uma ou duas refeições por dia com essas receitas.Já expliquei, anteriormente, o passo a passo para se fazer o smoothie. Clique no link abaixo para aprender:

hCG: a solução da obesidade epidêmica

Pessoas de todas as partes do mundo estão engordando como nunca. Nosso planeta está ficando gordo, muito gordo. Nunca na história da humanidade tivemos esses corpos! Indivíduos acima do peso e obesos, homens, mulheres e crianças, agora são a maioria da população dos principais países do Ocidente. Nos Estados Unidos, 75% da população está acima do peso. Na Austrália, 68%; na Inglaterra, 61%; e no Brasil, 58%. Atualmente a Organização Mundial de Saúde admite a obesidade como uma epidemia.Antes, se achava que a obesidade só ocorria em países de alta renda, masssa teoria foi por água abaixo. Ela está presente também nos países de baixa e média renda. Por que isso acontece? Acredita-se que o grande causador seja o aumento da alimentação refinada, muito carboidrato e pouca atividade física… Mas parece que algo está sendo esquecido: nosso metabolismo parece não estar funcionando adequadamente.

A Dieta do DNA: a tendência mais precisa em termos de emagrecimento

Recentemente em uma grande revista nacional, estampou em sua matéria de capa o tema A Dieta do DNA, que é a tendência mais precisa em termos de emagrecimento.Foi divertido ver que o tema sobre o qual trato desde 2007, passa agora a ser reconhecido nacionalmente. Sempre acreditei no valor da nutrição para manter a forma e a saúde, mas intrigava-me o fato de um programa nutricional funcionar muito bem para certas pessoas e produzir pouco ou nenhum benefício para outras.

Não é milagre. É tratamento com hCG!

A Dieta do hCG – Veja todas as informações sobre o hCG e como essa Dieta é baseadaNão passa um dia sequer sem que surja no mercado novos gurus em saúde apresentando métodos “milagrosos” para o emagrecimento. E no meio de tanta controvérsia e ceticismo, um livro publicado no ano de 2008 por um entusiasta destes métodos chamou minha atenção; porém, como naquela época eu estava trabalhando com um acúmulo muito grande de informações científicas para algumas publicações, o que li até me parecia interessante, mas ainda não era o suficiente para me convencer.

Quer se exercitar da forma certa? Então, siga o exemplo de seus ancestrais!

Se voltarmos alguns milhões de anos no tempo vamos encontrar o que a ciência considera o melhor regime de condicionamento físico. Trata-se do comportamento de nossos ancestrais caçador-colhedores; eles possuíam movimentos que incluíam curtos surtos de atividades de alta intensidade, sem corridas de longa distância. A ciência propõe que se quisermos um melhor condicionamento, temos que imitar este estilo de atividade.O seu programa de exercício deve ser desafiador, como era para os nossos ancestrais, mas não deve ser excessivo; ele deve ser combinado com um amplo tempo para a recuperação.  Da mesma forma que um excesso de exercício com grande esforço pode danificar o seu coração, uma pequena quantidade também não será suficiente para trazer benefícios. É preciso encontrar a medida certa!

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