Conheça meu novo livro “Óleo de Coco a gordura que pode salvar sua vida!”
Já faz mais de uma década que tento acabar com o mito da gordura saturada. Este é um trabalho árduo, …
Já faz mais de uma década que tento acabar com o mito da gordura saturada. Este é um trabalho árduo, …
Essa até poderia ser uma daquelas mensagens que costumamos ver nos filmes de caça ao tesouro, mas neste caso o tesouro está prestes a ser revelado sem maiores mistérios. Isso mesmo! Você precisa saber o quanto antes que o segredo para uma vida longa está guardado dentro de uma casca bem dura, no caso, na casca da castanha.Acontece que existem centenas de pessoas que ainda evitam as castanhas a todo custo por pensar que elas contêm gordura demais, calorias demais e sal demais. Mas, essa turma não só está enganada como também está muitíssimo enganada, pois comer castanhas pode, na verdade, adicionar anos para a sua vida!
Já sei! Você já ouviu de (quase) tudo sobre esse assunto. Certamente ouviu coisas ruins e outras bem piores. Acertei?Mas, de fato, você sabe o que são os esteroides? Deixa eu te explicar: os esteroides anabolizantes são elementos sinteticamente alterados produzidos para estimular o aumento da massa muscular e melhorar a atividade física. E ponto!
Para início de conversa, eu preciso que você saiba que o sal do Himalaia é o que tem a melhor relação sal/potássio entre os tipos de sal que consumimos, principalmente quando comparado ao sal marinho, ou celtico. O sal do Himalaia contém pouco sódio e muito potássio, chegando a 0,28% deste elemento, enquanto o marinho possui apenas 0,16% e o de mesa somente 0,09%.Além destas diferenças nutricionais, você precisa entender que o sal de mesa processado não traz nenhum tipo de benefícios para a saúde, visto a quantidade de elementos químicos criados pelo homem e embutidos no produto.
Chega de coriza, espirros, tosses ou sibilos!Se existe algo pior do que o frio lá fora, são os resfriados que atacam por dentro. E pior ainda é imaginar que ainda temos um longo inverno pela frente.