12 Dicas de Saúde para ficar bem o ano todo
Pensando nas resoluções de Ano Novo? Aqui está o checklist resumido de como você pode ter o seu melhor. A primeira coisa para melhorar sua saúde em 2018…
Herpes: Como Prevenir E Tratar
Este é um problema que afeta muitas pessoas. Uma vez que você tem, é preciso estar sempre atento. Como está relacionada à imunidade, a herpes pode causar…
Dicas para usar sapatos sem meias nos dias de calor
Com o calor, você pode ficar tentado a usar sapatos sem meias, pois esta é uma sensação de liberdade que …
Vitamina D melhora a hipertensão arterial de forma totalmente natural
Há muitas soluções naturais para a hipertensão arterial. Um dos métodos mais eficazes é a vitamina D. Entenda, sem a quantidade adequada de vitamina D, um dos seus genes (uma parte minúscula do seu DNA) inicia a formação excessiva de uma molécula chamada renina.
Porque o nariz escorre quando esfria
Diariamente estamos produzindo secreção nas nossas mucosas nasais, garganta, vias aéreas, estômago e intestino.
Soluções naturais para recuperar a sua visão
Problemas com a visão têm aumentado de forma alarmante, incluindo a degeneração macular. Mas,por quê?
Confirmado: Hormônio do Amor ajuda a emagrecer!
Você sabe por que as pessoas, quando estão apaixonadas, não sentem fome? Já parou para pensar que o hormônio do amor, a oxitocina, pode ser a resposta?
Vai ao banheiro 1 vez por dia Isso NÃO é normal!
É muito comum que as pessoas se queixem de constipação – o famoso “intestino preso”, como dizem por aí.
✽ Receita 10 ✽Smoothie Detox de Ano Novo para o fígado
Quando o assunto é bebida alcoólica, meu primeiro conselho é o seguinte: evite consumir álcool, ou consuma o mínimo possível. Porém, nessa época de fim de ano, muita gente exagera… Por isso, assim como na última receita, que você pode encontrar aqui, o objetivo do smoothie abaixo é ajudar no detox do fígado.Aplique os ingredientes abaixo no passo a passo que já expliquei no post sobre os fundamentos dos smoothies verdes. E mãos à obra!
Festas de fim de ano: confira dicas para evitar a ressaca
Festas de fim de ano, você sabe como é… muita gente acaba bebendo alguns goles a mais. Essa é uma das épocas em que se consome mais álcool no Brasil, só perdendo para o Carnaval. E quem bebe demais, geralmente passa pelo pesadelo da ressaca no dia seguinte, com os sintomas clássicos de náusea, vômito, cansaço, dor abdominal, dor de cabeça, tremores e tonturas. Depois de se divertir, a pessoa acaba tendo um dia desagradável. Tem como evitar isso? Sim! E eu vou te ajudar.Em primeiro lugar, preciso te dar aquele conselho que você já deve ter ouvido: o melhor é NÃO beber, ou se controlar, tomando cerca de 2 cocktails, no máximo.Porém, se você é dos que se empolgam nestas comemorações, veja as sugestões que podem ajudá-lo a evitar a ressaca.