✽Receita Cetogênica 503✽ Salmão com Repolho ao Curry
Aquele toque oriental que todo mundo adora!
Bastam alguns ingredientes, poucos passos…
E pronto! ▼
Aquele toque oriental que todo mundo adora!
Bastam alguns ingredientes, poucos passos…
E pronto! ▼
Um sabor oriental sempre cai bem…
Se essa é a sua praia, você vai amar!
Principalmente quando descobrir como é fácil ▼
Hora de um sabor do oriente!
E o melhor…
Além de delicioso, você prepara em poucos minutos ▼
1. Óleo de Peixe: Minha avó tinha muita fé no óleo de fígado de bacalhau para a saúde cardíaca. Isso demonstra o quanto ela estava à frente do seu tempo, e não só sobre esse assunto. O óleo de fígado de bacalhau ainda está disponível no mercado, mas a maioria das pessoas prefere cápsulas de óleo de peixe. Seja qual for a sua escolha, os ácidos graxos contidos nesses óleos podem afinar o sangue sem aumentar o risco de problemas com sangramento. Junto com a proteção do coração, eles podem proteger o cérebro de demência e depressão, melhorar a visão, incrementar o sistema imune e cortar o nível de inflamação. A minha indicação é a de que você tome quatro cápsulas de óleo de fígado de bacalhau, ou de óleo de peixe, por dia.2. Curry: Os temperos que dão o sabor ao curry – cominho, açafrão e páprica – contêm suas próprias formas naturais de ácido salicílico, o princípio ativo da aspirina. Um estudo de 2006 descobriu que um único prato da comida vindaloo continha mais ácido salicílico que uma aspirina de dose baixa. A comida indiana não incorre em risco de sangramento, embora a vindaloo possa te fazer cuspir fogo. Se você não aguenta, tente a segunda melhor coisa: um suplemento de cominho.