Comida Ruim pode Destruir sua Memória (Mas um Super Alimento pode Reverter o Prejuízo)
A cada minuto nós estamos envelhecendo. Mas para envelhecermos bem, precisamos cuidar do que colocamos no nosso corpo. Dependendo do …
A cada minuto nós estamos envelhecendo. Mas para envelhecermos bem, precisamos cuidar do que colocamos no nosso corpo. Dependendo do …
Nada é mais como antigamente…
Em 50 anos, muita coisa mudou.
Mas será que isso é bom ou ruim? ▼
Nada é mais como antigamente…
É chocante!
Precisamos nos proteger AGORA ▼
O Dia dos Namorados é aquela ocasião especial em que o romantismo das pessoas aflora. E é claro que você precisa caprichar no clima de romance para que tudo saia perfeito.
Eles dizem que é natural… Eles também dizem que é ótima em moderação, e que é exatamente como o açúcar…
Os estudos mais recentes mostram claramente que há uma profunda diferença entre animais criados confinados e aqueles criados soltos no pasto.
Sempre ouvimos falar que a moderação é muito importante… mas, quando chegam as festas de fim de ano, o risco de exagerar é grande. Por isso o smoothie de hoje é uma boa opção para quem passou da conta na ceia de Natal. Ele servirá para dar uma forcinha para o fígado, no processo de desintoxicação do organismo.Use os ingredientes abaixo no passo a passo que já expliquei no post sobre os fundamentos dos smoothies verdes.
O peru é uma tradição no Natal. Nessa época, é muito vendido e consumido pela população. Vou te falar uma coisa: acho isso muito pouco! Esse é um ótimo alimento que deveria ser consumido sempre, e não só no final do ano. A carne de peru é um tesouro, rica em glutamina, um aminoácido poderoso que regula a pressão arterial, fortalece o seu coração e melhora o sistema imunológico, por estimular a produção do super antioxidante glutationa. Além disso, estimula o seu Hgh.Na verdade, no peru há cerca de 20 aminoácidos que ajudam a aumentar a energia, acabam com o estresse e dão uma pausa nas suas glândulas adrenais, dando-lhe de volta o entusiasmo das férias. Com somente uma pequena porção de peru (100g), você teria cerca de 9 gramas de aminoácidos, que o seu corpo pode converter em glutamina de acordo com a sua necessidade.