Quer Melhorar o Colesterol? Coma Ovos!
É isso mesmo que você leu!
Tudo o que disseram nas últimas décadas estava errado!
Os ovos, na verdade, vão te ajudar ▼
É isso mesmo que você leu!
Tudo o que disseram nas últimas décadas estava errado!
Os ovos, na verdade, vão te ajudar ▼
Sabe aquelas histórias que você ouviu por décadas?
Sobre colesterol, gorduras e doença cardíaca?
Pode ser que esteja na hora de rever alguns conceitos… ▼
Nesses últimos 60 anos, nós temos recebido informações, ou melhor, mantras de que é fundamental evitar o sol e se cobrir de protetor solar diariamente, tanto para ambiente interno como especialmente para ambientes externos quando for sair. Além disso, nos convenceram que o colesterol é um inimigo mortal que deve ser evitado a todo custo…
O colesterol é tão importante que cada célula do corpo humano pode produzi-lo. E o órgão de maior concentração dele é o seu cérebro. Mas em se tratando de produzir colesterol, o seu fígado é a “fábrica” principal.
Não deveria acontecer nada com você. Os seus números de colesterol estão perfeitos. Talvez você até use estatinas para mantê-lo baixo… Mas agora você está esticado numa cama de hospital, ouvindo de algum médico que você teve um ataque cardíaco.
Colesterol não tem nada a ver com doença cardíaca, portanto você não precisa ficar surpreso que medicações para reduzir o colesterol – as estatinas – não lhe tragam nada de bom.
A Sociedade Brasileira de Cardiologia reduziu ainda mais os valores mínimos para o colesterol. Sabe o que isso significa? Que agora é impossível você ter…
Estes são pacientes que foram rotulados de alto risco para o infarto, devido 100% ao seu nível perfeitamente saudável “alto” de colesterol e que estão bombados com drogas estatinas. Eles ficam apreensivos, só que não sabem que não precisam se preocupar com isso.
Se você quer prevenir desde já problemas com suas artérias, estas dicas com certeza vão ajudar. Proteja-se para evitar derrames e infartos naturalmente…
Dentro ou fora da geladeira? Afinal, onde devemos guardar os ovos? Você vai ficar espantado ao saber a resposta. Na verdade, você deve guardar os ovos no…