Receita de smoothie detox com chá verde e couve

✽ Receita 19 ✽ Smoothie Detox Antienvelhecimento com chá verde

Nossa receita de smoothie verde hoje está mais verde do que nunca! Mas, fique calmo, ela não vai te transformar no incrível Hulk, e sim retardar o processo de envelhecimento.Não se esqueça de seguir todas as instruções de preparo do post fundamentos dos smoothies verdes. Mãos à obra!

copo com smoothie de abacate cercado por pedaços da fruta

✽ Receita 17 ✽ – Smoothie Detox para o Fígado com Abacate

O smoothie de abacate é composto por muitas gorduras boas e voltado especialmente para o fígado. Então, aplique os ingredientes abaixo nos fundamentos dos smoothies verdes que já expliquei anteriormente.Ingredientes:

Pessoa realizando exercício em casa durante o intervalo do filme

2 minutos de exercícios diminuem seu risco de morrer!

Já subiu em uma esteira para tentar fazer uma daqueles exercícios de malhação pré-programadas? Você vai suar como em alguma escalada simulada do Monte Everest – e isto é só para os iniciantes! E se você pudesse malhar por 2 minutos?Os pesquisadores da Universidade de Utah dizem que há uma malhação simples de dois minutos – algo possível de realizar durante o intervalo dos comerciais ou em menos tempo do que você leva para escovar os dentes – que pode acrescentar anos para a sua vida.

taças de champagne faz bem para a memória

Dieta da Champagne: aumente sua memória!

Sabe a sensação boa que você tem em uma ocasião especial, quando brinda com uma taça de champagne? Nesse momento você sente também aquelas cócegas no seu nariz, e só isso já é sinal de coisa boa e de festa! E como se isso não bastasse, vou te passar uma informação muito agradável: a champagne é um alimento especial para o cérebro e relaxante do seu sistema vascular. Mas, espere… tem que ser o tipo certo de champagne. E vou lhe falar qual é!

Acupuntura é melhor que remédios para dores cervicais crônicas

Ninguém quer viver com dor. Isso é óbvio e claro! E as dores cervicais crônicas tornam a vida miserável, comprometendo atividades básicas, como tomar banho, se vestir pela manhã, dormir confortavelmente, e às vezes impossibilita até de dirigir com segurança. E fazer exercício? Uma tortura!Caso você conviva com esse tipo de problema, com certeza não aguenta mais tomar tantas medicações. São relaxantes musculares, anti-inflamatórios… Será que não tem outra opção para esse terrível problema?

✽Receita 12✽ Smoothie Detox para queima de gordura

Essa receita vai ser ótima para você, que prometeu na virada do ano queimar esse excesso de gordura que incomoda há tanto tempo! A receita de smoothie de hoje visa o emagrecimento, além de ser saborosa. Lembre-se de aplicar os ingredientes ao processo que já explique no texto sobre os Fundamentos dos Smoothies Verdes. Vamos lá:         02 copos de espinafre fresco

✽ Receita 10 ✽Smoothie Detox de Ano Novo para o fígado

Quando o assunto é bebida alcoólica, meu primeiro conselho é o seguinte: evite consumir álcool, ou consuma o mínimo possível. Porém, nessa época de fim de ano, muita gente exagera… Por isso, assim como na última receita, que você pode encontrar aqui, o objetivo do smoothie abaixo é ajudar no detox do fígado.Aplique os ingredientes abaixo no passo a passo que já expliquei no post sobre os  fundamentos dos smoothies verdes. E mãos à obra!

✽ Receita 7 ✽ – Smoothie detox e estimulante imunológico

Se você tem tido alergias, gripes e resfriados com frequência, possivelmente o seu sistema imunológico está enfraquecido.Um sistema imunológico eficiente é importante, especialmente frente a tantos agressores e desafios que podem comprometê-lo.A receita de smoothie de hoje tem o objetivo de estimular o seu sistema imunológico. Lembre-se que eu já expliquei o passo a passo para se fazer o smoothie. É só clicar no link abaixo para rever:

✽ Receita 5 ✽ Smoothie detox antiestresse, elevador de humor e energia

Na receita de hoje, vou dar mais uma opção de receita para quem está estressado, precisa melhorar o humor e aumentar as energias para o dia a dia. Esse smoothie ajudará a remover toxinas do seu corpo, além de ser bem saboroso! Se você não se lembra o passo a passo para se fazer o smoothie, veja o texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes. Utilize os ingredientes abaixo aplicando-os aos passos: 02 copos de couve

Carne de Avestruz: a excelente combinação de sabor e saúde

Num mundo tão consciente em relação a se alimentar de forma saudável, a carne de avestruz tem se tornado uma ótima opção como parte de uma alimentação equilibrada e também pra os amantes de carne vermelha. É um prazer sem culpa e com gosto particular.A carne de avestruz é incrivelmente similar à carne vermelha nobre (de gado). É uma carne magra – quem me conhece sabe que eu NÃO me oponho a carne com gordura, aliás , considero altamente saudável – mas, para aqueles que ainda ficam com peso na consciência em consumir gorduras, a carne de avestruz é uma ótima opção.

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