Por que Atividade Física no Lazer faz Bem, e no Trabalho faz Mal?
No seu trabalho, você se exercita de alguma forma? Fica muito tempo em pé ou andando, ou faz trabalhos que …
No seu trabalho, você se exercita de alguma forma? Fica muito tempo em pé ou andando, ou faz trabalhos que …
Você já parou pra pensar como o seu dia a dia interfere na quantidade de exercício físico que você faz? …
Emagrecimento, ganho de massa muscular, fôlego, energia… São algumas das palavras que pensamos quando se fala nos objetivos da prática …
Existe um mito, que muita gente acredita, de que a atividade física “não combina” com a inteligência. Segundo esse ponto …
Deixa eu lhe fazer uma pergunta… Você conhece alguém que gosta de ser internado no hospital?
Então é por isso que precisar ler este artigo ▼
Além de diminuir os sintomas depressivos, aumentou o bem estar mental positivo.
E a recomendação é simples
Sim, os dados são alarmantes!
Já passou da hora dos responsáveis tomarem atitudes.
Algo precisa ser feito urgentemente! ▼
Quantidade não é, nem nunca foi, qualidade!
E dependendo, pode colocar tudo a perder.
Inclusive a sua vida! ▼
Atenção!
Hora de tirá-las da frente da TV e do smartphone!
Depois de ler isto, você vai ter ainda mais certeza ▼
Tenho certeza…
Você já usou essa desculpa!
Mas vou te dar motivos para não usar nunca mais ▼