Vitamina E: O Segredo para Evitar a Casa de Repouso no Futuro

Um grande avanço nas pesquisas sobre a Doença de Alzheimer em vários anos, e que dificilmente você vai ouvir, trata-se de um composto transformador de vida e que está disponível a todos por um preço bem barato. Trata-se da vitamina E!

Alerta: Açúcar pode Causar Degeneração Cerebral

Quando você como um doce, você consegue ficar em um só? Lógico que não… Ninguém consegue! E não é porque o doce não tem nenhum valor nutricional que é tão delicioso assim… O que acontece é que o açúcar promove um estimulo “estonteante” no seu cérebro, alterando proteínas e hormônios de maneiras que fazem você desejar arduamente mais, mais…

beterrabas apoiadas em cima de uma mesa contendo suas folhages

Beterraba: o vegetal olímpico

Você já deve ter notado que a beterraba sempre aparece entre os ingredientes dos smoothies verdes que tenho sugerido (se ainda não viu, clique aqui para ir até as receitas de smoothies). É porque a beterraba é um alimento realmente fantástico, tanto para os atletas de alto rendimento quanto para quem busca uma alimentação mais saudável.

pedaços de chocolate amargo, ideais para a páscoa

Chocolate amargo: coma sem culpa!

Sem dúvidas, o chocolate é um dos doces mais queridos e consumidos por todos – principalmente na Páscoa.

A apneia do sono pode estar ligada à perda de memória e ao Alzheimer

Dados indicam que a apneia acelera a doença de Alzheimer por cinco anosVamos imaginar aqui uma cena: você vai para a cama, pega no sono e de repente acorda assustado e com falta de ar. Terrível, não? Pois saiba que essa condição é bastante comum em um grande número de pessoas.

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