copo com smoothie de abacate cercado por pedaços da fruta

✽ Receita 17 ✽ – Smoothie Detox para o Fígado com Abacate

O smoothie de abacate é composto por muitas gorduras boas e voltado especialmente para o fígado. Então, aplique os ingredientes abaixo nos fundamentos dos smoothies verdes que já expliquei anteriormente.Ingredientes:

✽ Receita 2✽ Smoothie detox antienvelhecimento e beleza

Como prometi para você, trago mais uma receita de smoothie para um objetivo específico. E hoje é a vez de um smoothie que vai ajudar na redução do processo de envelhecimento e deixar você mais bonito (a). Expliquei, anteriormente, o passo a passo para se fazer o smoothie. Utilize os ingredientes abaixo aplicando-os aos passos do texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes:02 copos de espinafre fresco

Algumas (boas) verdades sobre o abacate que você precisa conhecer!

Deixe de lado todas as asneiras que você já ouviu sobre o abacate nos últimos tempos e preste atenção no que eu tenho para te contar. O abacate é uma das frutas mais essenciais em sua alimentação, e não vai ser difícil você entender o porquê.O abacate é uma das poucas frutas que fornecem gorduras boas. Ou seja, ele pode te ajudar a controlar o colesterol em níveis mais saudáveis. Além disso, o abacate ajuda na redução do risco de doença cardíaca. Isso por si só já é uma grande notícia!

Melhore a sua saúde e a sua longevidade com quatro superalimentos

Um dos princípios básicos para uma boa saúde é consumir uma alimentação integral baseada em alimentos nutritivos e evitar os processados. Além disso, você pode melhorar ainda mais a sua saúde e normalizar o seu peso reduzindo os refinados e retirando os grãos e o açúcar (principalmente a frutose) de sua dieta. E para que o resultado seja bem positivo, você deve contar também com os superalimentos.De acordo com o doutor Steven Pratt, que escreveu um livro sobre este assunto, o consumo dos superalimentos vai muito além da ideia de dieta. Na verdade, essa condição está mais ligada a um modo de vida.

Acabei de escrever uma nova Dica! Quer receber?

Junte-se aos mais de 223 mil leitores inteligentes que recebem dicas exclusivas sobre Saúde, Alimentação e Bem-estar e conquiste uma super saúde (É grátis)!

QUERO RECEBER

Acabei de escrever uma nova Dica! Quer Receber?

Junte-se aos mais de 223 mil leitores inteligentes que recebem dicas exclusivas sobre Saúde, Alimentação e Bem-estar e conquiste uma super saúde (É gratis)!
QUERO RECEBER