Saúde

Seis fatos chocantes sobre os perigos do colesterol baixo que você precisa conhecer

Colesterol baixo pode ser muito mais fatal do que colesterol alto. Cuidado!

Quando o assunto é o nível do colesterol em nosso organismo, logo surge aquela preocupação com o valor elevado das taxas, principalmente quando estamos falando de colesterol ruim.

Mas, atenção! Pesquisas têm demonstrado que a realidade pode ser (e é) um tanto quanto diferente. Fique atento às condições que essas pesquisas têm levantado sobre a baixa excessiva do colesterol.

 

1º – Colesterol baixo pode piorar sua doença cardíaca

A revisão dos estudos médicos sobre o colesterol e a mortalidade em pacientes cardíacos mostra que diminuir o colesterol pode levar a riscos sérios e não à sobrevivência, como a indústria farmacêutica quer que você pense.

 

2º – Colesterol baixo pode estimular o pior tipo de derrame

Isso ocorre quando os vasos sanguíneos do seu cérebro estão enfraquecidos fazendo com que eles se rompam. Colesterol baixo é carta branca para o derrame cerebral.

 

3º – Colesterol baixo aumenta o risco de câncer

Sim, estudo recente relaciona níveis de LDL colesterol com um considerável aumento do risco de desenvolvimento do câncer.

 

4º – Colesterol baixo compromete a função cerebral

A baixa excessiva do colesterol tem sido correlacionada com a depressão, além disso, as medicações para reduzir o colesterol tem se mostrado estimulantes à perda de memória.

 

5º – Colesterol baixo está correlacionado com Alzheimer

De acordo com o pesquisador Iwo J. Bohr, que publicou artigo recente de revisão da literatura sobre esse assunto, os pacientes com Alzheimer tipicamente tem diminuído os níveis de colesterol e sugere que a melhor medida para prevenir essa doença pode ser uma alimentação rica em colesterol.

 

6º – Colesterol baixo está correlacionado com suicídio

Não é de se surpreender que o The Bristish Medical Journal recentemente tenha publicado um artigo proclamando que “triagem de colesterol não vale a pena”!

Indivíduos com colesterol baixo têm os mesmos riscos de desenvolverem doença cardíaca que os indivíduos com colesterol elevado.

 

E então, o que me diz? O colesterol baixo é ou não um risco para a sua boa saúde?

E sabe qual é o grande problema desta situação, principalmente no que diz respeito às doenças cardíacas? Pouca carne vermelha em sua dieta!

Você saberia me dizer qual substância, entre todas mensuradas em seu sangue, pode ser o indicador mais importante do risco de doença cardiovascular, se não o colesterol?  Imagino que não!

Mais uma vez reforço que você tenha muito cuidado com a homocisteína.

O colesterol não agride a artéria a menos que haja uma lesão (crista ou um buraco) nas paredes das artérias. E a causa secreta dessas “lesões armadilhas” para o colesterol é a homocisteína. Quando temos homocisteína elevada nossas artérias começam a ser corroidas como um cano enferrujado.

Reduzir os índices da homocisteína pode ser muito mais fácil, prático e rápido do que você imagina. Comece a fazer o uso de vitaminas, incluindo as vitaminas B6, B12 e ácido fólico. Elas fazem um trabalho rápido e muito certeiro no combate a este mal.

E a melhor fonte dessas vitaminas (surpreenda-se!) está na carne vermelha!

E lembre-se sempre! A carne vermelha benéfica é aquela de gado criado no pasto, como a maioria no Brasil.

 

Referências Bibliograficas

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– Healthy Diet Urged for Cutting Homocysteine,” Kahn J, Medical Tribune, December 17, 1998.

– Sinal Verde para a Carne Vermelha.  Wilson Rondó Jr.  Editora Gaia, SP – 2011

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Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)

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