Bem-Estar

O Segredo Sexual para Homens e Mulheres

Nada acaba com o seu sono como um problema sexual. Você não se sente muito mal só na cama, se sente mal o tempo todo!

Parte do problema é causado pelo fato da falta de sexo te privar da liberação dos hormônios que fazem se sentir bem e que acompanham o ato. Outra parte é por causa da sua inabilidade de fazer sexo, que pode minar a sua autoconfiança e roubar a sua energia.

E isto é válido tanto para mulheres como para homens.

Bem, hoje vou lhe contar um pequeno segredo, algo que funciona como incremento para seu desejo e prazer, para ambos: homens e mulheres.

É diferente das pilulazinhas azuis vendidas para os homens que você precisa ter à mão toda vez que quer chegar às vias de fato. Este truque simples vai permiti-lo a estar pronto para agir toda vez que a vontade surgir!

O truque consiste em aumentar o nível de uma molécula essencial no seu corpo, o óxido nítrico, ou NO. Ou, em outras palavras, quando o seu corpo tem o óxido nítrico que ele precisa, você tem o poder de…

Transformar o “hoje NÃO” em “Oh, oh SIM!”

O NO desempenha uma variedade de papeis no corpo. Mas o mais importante destes se trata da circulação. Quer adivinhar a maior causa de sexo sem graça para homens e mulheres?

Acertou, é a má circulação.

O resultado: problemas com ereção em homens e problemas com lubrificação e desejo nas mulheres.

Agora, há uma variedade de maneiras para incrementar o seu NO:

  1. Um pouco de sol, por exemplo, pode ajudar a iniciar uma reação que aumenta o nível de NO do seu corpo.
    Segundo os pesquisadores, a luz solar desencadeia a produção de óxido nítrico da sua pele, que é crucial para manter a pressão sanguínea saudável, ajuda a prevenir a aterosclerose e desempenha um papel na modulação da função do sistema imunológico.
  2. Os supostamente insalubres nitratos em alimentos como o bacon e as linguiças também podem fazer o truque funcionar. Sua pele contém grandes quantidades de nitrito e nitrato, mas apenas o nitrito é biologicamente ativo. A luz solar parece solicitar a conversão de nitrato em nitrito e óxido nítrico (NO).
  3. O aminoácido L-arginina pode ser convertido em óxido nítrico dentro do corpo, mas SOMENTE se você tiver menos que 40 anos… Isto deixa um monte de nós procurando uma alternativa.

Molécula milagrosa

O óxido nítrico foi considerado a “Molécula milagrosa” pela revista Science em 1992, seguido do Prêmio Nobel de Medicina de 1998 pela sua descoberta como molécula de sinalização no sistema cardiovascular, com as seguintes ações:

  • Ajudar a regular a sua pressão arterial;
  • Melhorar o fluxo sanguíneo;
  • Promover vaso dilatação com mais fluidez do sangue;
  • Estimular seu cérebro, melhorando a cognição global;
  • Destrói bactérias;
  • Inibe células tumorais;
  • Estimula o sistema imunológico;
  • Protege os diabéticos de problemas renais e visuais;
  • Melhora níveis de triglicérides;
  • Melhora a saúde óssea e cognição global.

Quando o seu sangue flui livremente, quase todos os processos fisiológicos funcionarão melhor, porém, se você tem óxido nítrico inadequado, seu risco de doença arterial coronária aumenta e o sangue flui lentamente, comprometendo o acesso de nutrientes às células.

Riscos do óxido nítrico

Estamos falando só dos seus benefícios, mas precisamos ficar atentos aos seus riscos também, pois o oxido nítrico é encontrado na fumaça do cigarro e no escapamento do carro.

Se você tem em excesso no seu corpo, é perigoso, pois, além de ser um antioxidante natural que é vital para a sua saúde, o óxido nítrico (NO) também tem um potente nitrogênio livre, podendo degenerar neurônios.

Óxido nítrico e Viagra

Esta droga de impotência foi inicialmente investigada como uma medicação antiangina pela sua capacidade de

liberar óxido nítrico e aumentar o fluxo sanguíneo para o seu coração. Porém, falhou com esse objetivo, mas apresentou um efeito colateral que deixou os pesquisadores otimistas, pois durante os ensaios clínicos houve relatos de ocorrência frequente de ereções e melhora do desempenho sexual.

Porém, essa pílula tem outros efeitos colaterais:

Cegueira, ataques cardíacos e possivelmente infertilidade.

Caindo na real

No final das contas, a maneira mais eficaz de obter esta substância é irmos diretamente à fonte: o óxido nítrico em si. Só há um problema: o NO deteriora-se muito rapidamente, tornando-o dificilmente absorvível na maioria das formas de suplementação.

É por isto que eu estou tão animado com uma descoberta recente que coloca o NO diretamente para dentro do seu corpo rápida e eficazmente, e então promove a sua própria produção com o passar do tempo.

Alternativas ao Viagra

L-Arginina

Um aminoácido não essencial, comumente encontrada na dieta, é um precursor oxidativo de óxido nítrico. Apesar de ser um fator limitante para se ter o seu efeito específico, com o passar dos anos sendo que é eficiente antes dos 40 anos de idade.

Estudo realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York, aonde administraram L-arginina a um grupo de 15 homens jovens, descobriu que seis receberam benefícios. As doses utilizadas foram de 1000 a 3000 mg por dia.

Colina e Vitamina B5

O estimulo sexual começa no cérebro, que envia impulsos pela medula espinhal e para os nervos que atendem o pênis, desencadeando a produção de óxido nítrico.

O responsável por essa mensagem sexual é o neurotransmissor acetilcolina (ACH).

No caso das mulheres, a ACH também é uma parte muito importante da função sexual, pois esse neurotransmissor baixo reduz o estímulo para a atividade sexual.

Em níveis bons ou elevados, o ACH, estimula as contrações uretrais e vaginais que ocorrem durante o orgasmo.
Portanto, melhorar a produção de ACH usando-se suplementos que estimulam isso, como colina (1000 a 3000 mg) e vitamina B5 (500 a 1500 mg) pode ser uma boa estratégia, especialmente se tomadas cerca de 20 a 30 minutos antes do sexo para obter o efeito total.

Yohimbe e Yohimbina

Fitoterápico de árvore Africana. É usado na forma de chá da casca da árvore com a finalidade de amplificar a virilidade masculina e o desempenho sexual.

Age sobre uma rede específica de células nervosas chamada sistema alfa-2-adrenérgico, que promove o aumenta de fluxo sanguíneo para as artérias penianas, além de reduzir o retorno venoso.

Também resulta em níveis mais elevados de ACH. O índice de resposta, segundo estudos controlados, é de 40%.

Recuperando o desempenho sexual

Com todas essas alternativas, além de sentir a diferença sexualmente, o maior beneficio é um incremento na circulação.

Se você usá-las duas vezes ao dia poderá manter o nível saudável de NO o dia inteiro, todo dia – e desfrutar todos os benefícios que vêm junto.

Nas mulheres, isto pode acender o fogo na cama, aumentando a lubrificação e sensibilidade diretamente onde conta: “lá embaixo”.

E nos homens, aquele fluxo sanguíneo incrementado é a chave para o desfrute duradouro, com ereções que estão prontas, dispostas e possibilitadas para fazer o serviço quando solicitadas.

Lembre-se de que esta substância não é como a prescrição de uma pílula para ereção, que você tem à mão logo antes do sexo.

Com o nível aumentado de NO no seu corpo pelo uso regular, você terá a força para desempenhar onde e quando você e o parceiro desejarem: tanto nos homens quanto nas mulheres!

Referências bibliográficas:

  • Proc Nat Acad SCI USA 1987; 84: 9265-9269
  • Inflamm Res 1997a; 46 Suppl 1: S97-98
  • Medical News Today May 8, 2013
  • Journal of Investigative Dermatology April 2013
  • Am J Physiol 1999; 276: Pt 2 R1087-1094
  • Journal of the American Academy of Dermatology July 2012
  • The Free Man’s Declaration for Health and Longevity. William Campbell Douglas.
  • Eur J Pharmacol 1998; 343: 209-216
  • Free RadicBiol Med, 20(1):63-73 1996
  • British Medical Journal 1999; 319: 1082-1083
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Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)

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