Estética

Quer parecer mais jovem? Então, leia este artigo!

Já faz um tempo que os cientistas descobriram uma classe de pigmentos que ocorre de forma natural: os carotenóides. Esses pigmentos possuem potentes propriedades antioxidantes cruciais para a nossa saúde.

Mais recentemente, uma classe de carotenóides ganhou relevância de super nutrientes tornando foco de uma enorme e crescente quantidade de estudos científicos. Os estudos trazem que esses carotenóides agem como protetor solar, como preventivo contra as rugas, pele seca e manchas senis, além de reverter os sinais do envelhecimento. Neste caso estamos falando da astaxantina, o mais potente antioxidante que natureza tem para oferecer.

Além das vantagens já citadas, existem outras propriedades que tornam esse carotenóide ainda mais especial. Confira:

 

– Como varredor de radicais livres ele é 65 vezes mais potente que a vitamina C, 54 vezes mais poderoso que o betacaroteno e 14 vezes mais poderoso que a vitamina E.

– Tem a capacidade de atravessar as barreiras hematoencefálica e hemato-retinal (fato que os outros carotenóides como o caroteno e licopeno não conseguem) levando antioxidantes e proteção anti-inflamatória para os olhos, cérebro e sistema nervoso central, além de reduzir o risco de cataratas, degeneração macular, cegueira, demência e doença de Alzheimer.

– É o mais efetivo dos carotenóides na neutralização de oxigênio singlet, um tipo de oxidante que causa efeito devastador na presença de luz solar. A astaxantina acaba sendo 550 vezes mais poderoso que a vitamina E e 11 vezes mais eficiente que o betacaroteno na neutralização desse efeito negativo do oxigênio singlet.

– É um potente redutor de danos de DNA e é capaz de potencializar a absorção de raios UVB, os mais saudáveis.

– É um poderoso anti-inflamatório natural.

– Na pele, melhora a aparência e previne a degradação do colágeno, pois reduz as pequenas rugas. Atua ainda na melhora da hidratação e no aumento do tônus e elasticidade da pele. Propicia menos sardas, superfície mais lisa e menos inchaço debaixo dos olhos. Previne queimadura de sol, fototoxicidade e fotoalergia. Além disso, a astaxantina age como um efetivo agente clareador de pele, através da redução da melanina em 40%, e também das manchas do envelhecimento e sardas.

 

Mas, obter todos esses benefícios exige alguns cuidados. Certifique-se que a astaxantina que está você usando não é a sintética, e sim a proveniente de algas marinhas.

A forma sintética é usada com frequência na alimentação dos peixes, em especial o salmão de cativeiro, para que fique com uma coloração entre o rosa e o laranja. Acontece, porém, que esse produto é derivado de petroquímicos, cujo efeito terapêutico é 20 vezes menor do que o da astaxantina natural.

O salmão selvagem tem 400% mais astaxantina do que salmão de cativeiro, sendo que 100% desse pigmento é astaxantina natural.

Com certeza, esse carotenóide usado via oral traz um grande presente para você: a verdadeira beleza que vem de dentro.

 

Referência bibliográfica:

 

– Seki et al., 2001. Effects of astaxanthin fromf Haematococcus pluvialis on human skin. Fragrance Journal 12:98-103

– Yamashita, E. Cosmetic benefit of dietary supplements including astaxanthin and tocotrienol on human skin. 2002, FOOD Style 21, 6:(6) 112-117.

– Yamashita, E. Effect of a Dietary Supplement Containing Astaxanthin on Skin Condition. Carotenoid Science 2006. Vol. 10: 91-95.

– Arakane, Y. Superior skin protection via Astaxanthin. Cartenoid Science, April 2002, Vol. 5

– Experimental Dermatology 2009 Mar;18(3):222-31

– Journal of Dermatological Science 2010 May;58(2):136-42

– Yamashita E. The effects of a dietary supplement containing Astaxanthin on skin condition. Carotenoid Science 2006; 10:91-95

– Cosmetics and Toiletries April 17, 2006

– Journal of Cosmetic Dermatology 2005 Dec;4(4):277-84

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Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)

4 Comments

  1. Boa tarde dr. Rondó acompanho dia a dia suas postagens no Face,algumas literaturas também,
    Abraço Emilia

  2. concordo …………..adoorooo as postagens desse grande ‘nutrologo……………visto que ajuda a ampliar meus conhecimentos diariamente…………………njs carinhosos da nutri’amiga aq……..rsrs! 😉

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