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Nem tão vilão assim
Vários estudos vêm evidenciando que o consumo de ovos, carnes e manteiga exerce pouca influência sobre os níveis de colesterol sangüíneo. A provável explicação é que, quando ingerimos alimentos ricos em colesterol, nossas células diminuem a produção própria dessa substância.
Campeões de risco
Os fatores que, além de aumentarem os níveis de colesterol no sangue, trazem riscos adicionais à sua saúde cardíaca.

HIPERTENSÃO Atinge 1/3 dos pacientes com colesterol elevado e, associada ao estresse, pode provocar ataques cardíacos por espasmo da artéria coronariana.
CIGARRO Além de elevar o colesterol, pode induzir a ataque cardíaco também por outros fatores, como o aumento da produção de radicais livres.
EXCESSO DE PESO Aumenta o risco de colesterol elevado e pode induzir a uma cardiopatia em função da sobrecarga de “trabalho” para o coração.
HIPERCOLESTEROLEMIA FAMILIAR Quem sofre dessa doença tende a apresentar colesterol elevado e alterações vasculares que podem levar precocemente à morte.

Exames indispensáveis
Uma avaliação séria de risco cardíaco não se limita a investigar os níveis de colesterol sangüíneo. Ela deve analisar diversos marcadores nutricionais e metabólicos. Confira.

Lipoproteínas
•Colesterol total, LDL e HDL
•Triglicérides
•Lipoproteína A
•Apoproteínas A e B
Marcadores de inflamação crônica
•Proteína C Reativa
•Ferritina
•Fibrogênio
•PAI 1
Fatores de estresse oxidativo
•CoQ10
•Vitamina E
•Lipoperóxidos
•Homocisteína
•Vitamina C
Outros indicadores
•Insulina
•Testosterona Total
•Magnésio
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