Bem-Estar

Fique bem no dia seguinte com o Detox Pré-Ressaca

Se você tem o costume de ingerir bebida alcoólica, sabe que nas comemorações de Natal e Ano Novo acaba bebendo um pouco a mais e a ressaca aparece… O objetivo dessa dica é acelerar a habilidade do seu fígado em se desintoxicar: use este protocolo natural ANTES dos eventos, como pré-detox para o seu corpo. As substâncias abaixo vão te ajudar a se recuperar muito mais rápido!

  • N-Acetyl L-Cysteina: Aumenta a produção de glutationa, poderoso antioxidante, além de reduzir a toxicidade do acetaldeído, substância formada pela degradação do álcool – e que é 30 vezes mais tóxica que o álcool.
  • Silimarina: Antioxidante que protege o fígado contra toxinas, incluindo o álcool. Também promove o aumento de glutationa, que ajuda na proteção e recuperação das células hepáticas.
  • Magnésio: Esse mineral é extremamente depletado com o consumo de álcool, ou seja, você o perde quando bebe. Por isso, e pelo fato do magnésio ter ação anti-inflamatória, ele ajuda na redução dos sintomas de ressaca.
  • Vitamina C:É mais eficiente que a silimarina em proteger o seu fígado. Essa vitamina é a mais depletada com o consumo de álcool, e é importantíssima, pois protege o seu fígado contra o estresse oxidativo induzido pela bebida alcoólica. Portanto, consuma muita vitamina C neste período, especialmente antes das festas.
  • Ácido Alfa Lipoico:Poderoso antioxidante e regenerador de célula hepática, devendo ser, com certeza, utilizado preventivamente neste período.

Fornecer todos esses suplementos antioxidantes ao seu organismo manterá seu fígado protegido e ajudará para que o álcool seja eliminado rapidamente. Aproveite esse pré-detox para aproveitar melhor o fim de ano.

Boas festas!

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Referências bibliográficas:

  • MayoClinic.com Hangovers
  • Agents and Actions April 1974, Volume 4, Issue 2, pp 125-130
  • Journal of Studies on Alcohol Supplement, 2002 March;(14):pp.118-28
  • Alcoholism Clinical and Experimental Research, 1984 Sep-    October;8(5):pp.451-8
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Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)
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