Reabilitar a gordura saturada natural, como a do óleo de coco, é um salto de qualidade para dias melhores.
DESCUBRA O SEU TIPO METABÓLICO - O livro do Dr. Wilson Rondó Jr. Aborda com propriedade esses aspectos e não propõe soluções mágicas do tipo “o comprimido que resolve seus problemas”, tão usado pela indústria farmacêutica. Além de bastante claro e didático, traz soluções por meio da classificação e “receita” dos alimentos a serem consumidos. O mais interessante, no momento, é a classificação de alimentos que cada tipo metabólico pode consumir. Esse é o principal fator de diferenciação.
O autor mostra os principais problemas da alimentação moderna que têm levado a verdadeiras epidemias de doenças cardíacas, obesidade, diabetes tipo 2, câncer e depressão, entre outras. E reabilita muitos alimentos que a medicina moderna tem afastado de nossas mesas como prejudiciais à saúde, entre eles a carne vermelha e as gorduras saturadas. Segundo o autor, a carne vermelha, por exemplo, ao contrário do que se acredita, não está envolvida nesse processo de degeneração da saúde.
Esta é uma obra inovadora no gênero, pois não se preocupa apenas com o resultado estético da perda e da manutenção do peso, mas especialmente com um novo aspecto: as relações entre obesidade, alergia e hipoglicemia. Aqui, Wilson Rondó Jr. explica, de maneira clara e por meio de linguagem acessível, os efeitos que a má combinação dos alimentos causam em nosso organismo, mais importantes do que a simples contagem de calorias - sendo esta, para o autor, uma teoria enganosa e superada.
Todos nós conhecemos a importância dos exercícios físicos na vida do ser humano, mas nem sempre observamos certos cuidados a serem tomados, como tipo de vestimenta adequada a determinada prática esportiva, alimentação antes do exercício e outros
Anos de pesquisas na busca de uma dieta para emagrecer que apresentasse resultados duradouros levaram o dr. Wilson Rondó Jr. à nutrigenômica ciência que estuda a interação entre alimentação, genoma e metabolismo. Foi o suficiente para investir na dieta do tipo metabólico
Anos de pesquisas na busca de uma dieta para emagrecer que apresentasse resultados duradouros levaram o dr. Wilson Rondó Jr. à nutrigenômica ciência que estuda a interação entre alimentação, genoma e metabolismo. Foi o suficiente para investir na dieta do tipo metabólico