Existe uma abordagem antiga na forma de entender a saúde, que já está totalmente ultrapassada, mas ainda é muito utilizada. É aquela ideia de “correr atrás do prejuízo”, tratando a doença depois que ela se instaura…
É claro que os tratamentos e remédios são necessários em determinado momento, mas e se você pudesse ter evitado tudo isso?
Pois é! Hoje, uma enorme parte das doenças são provenientes do meio ambiente em que vivemos e de tudo o que comemos: respiramos ar intoxicado, bebemos água que pode estar contaminada e comemos alimentos cheios de agrotóxicos e outros produtos químicos.
Nesse último caso, há algo que você pode e deve fazer. A primeira precaução é consumir somente alimentos orgânicos. Ainda assim, em todos os casos, você precisa saber como higienizá-los. E como nem sempre é possível ter a certeza da origem de legumes, frutas e verduras, eles precisam ter os pesticidas removidos de sua superfície.
Hoje vou explicar como higienizar esses produtos antes de colocá-los na sua mesa. E tudo de forma totalmente natural e barata, com produtos que você tem em casa. Vamos lá?
Ingredientes
Você vai precisar de:
- 1 copo de água
- 1 copo de vinagre branco
- 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
- 1 colher de limão espremido
Fabricando seu produto natural para higienizar alimentos
- Em um recipiente, misture a água, o vinagre, o bicarbonato de sódio e o suco do limão. Eles precisam ser bem misturados!
- Depois, coloque tudo em uma garrafa com spray. Essa é a forma mais prática para pulverizar as frutas e vegetais.
- A mistura vai degradar quaisquer resíduos que estiverem nos alimentos.
- Depois de 5 minutos, passe uma escova macia e enxágüe em água fria. Uma vez limpos, os vegetais estão prontos para comer, cozinhar ou preparar saladas e smoothies verdes.
Viu como é simples? Mais fácil que isso, impossível. E o melhor: a sua saúde vai agradecer quando todos os agrotóxicos forem para o ralo e não para o seu corpo. Higienizar os alimentos é mais um dos caminhos da
Supersaúde!
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/os-fundamentos-dos-smoothies-verdes/
- https://drrondo.com/poluicao-de-interiores-o-perigo-dentro-da-sua-casa/
- Livro Muito Além dos Super Alimentos: Mude sua Vida Com Supernutrientes.