Saúde

A sua cintura está aumentando com o passar dos anos?

Glândulas adrenais são 2 pequenas glândulas do tamanho de uma noz, posicionadas acima dos seus rins. Sua função mais conhecida é a liberação do hormônio do estresse. Porém, as glândulas adrenais fazem muito mais, e podem estar relacionados com o aumento da sua cintura.

Elas produzem:

  • Testosterona
  • Estrogeno
  • Progesterona
  • DHEA

Esse trabalho é especialmente importante nas mulheres que passaram da idade fértil, quando seus ovários já completaram o seu trabalho. Elas também:

  • Afetam a força muscular e resistência dos atletas, através do hormônio adrenal conhecido como esteroide.
  • Afetam a pele, pressão arterial, glicemia, sono, sistema imunológico, massa muscular e equilíbrio hidroeletrolítico.

Mas muito mais que isso:

Se você está percebendo um aumento da sua cintura conforme envelhece, deve fazer atenção às suas glândulas adrenais, que estão possivelmente influindo no impacto de distribuição de gordura do seu corpo. Mesmo a função cardiovascular e gastrointestinal é afetada por estas glândulas. Quando as suas adrenais não funcionam corretamente, toda a sua saúde sofre com isso!

Fadiga adrenal

Essa condição chamada Fadiga adrenal tem se tornado muito comum nos últimos anos, o que compromete seu bem estar. É frequentemente mal diagnosticada, quando não é esquecida como diagnóstico, apesar de ser presente na literatura médica desde 1800.

É uma somatória de sintomas que afetam múltiplos sistemas do nosso corpo, causando literalmente um assalto da sua qualidade de vida.

  • Você sente cansaço quando levanta pela manhã e fadigado durante todo o dia?
  • Você tem queda importante de energia no meio da tarde?
  • Você está irritado ou deprimido?
  • Você está ganhando peso mesmo comendo pouco e se exercitando?

Se você responder sim para uma ou mais questões, possivelmente você está com este problema. Fadiga adrenal drena os seus hormônios, causando deficiência que pode virar sua vida de cabeça para baixo. E mesmo um caso leve o impede de olhar e sentir o seu melhor!

A boa notícia é que a fadiga adrenal pode ser curada, usando uma alimentação correta, suplementos antioxidantes e mudanças de estilo de vida. Nesta condição, você não assimila adequadamente o que ingere e não produz aminoácidos eficientemente. Eles são importantes para o bom funcionamento adrenal!

É possível recuperar suas glândulas adrenais, recuperando também sua energia e vitalidade para curtir a vida. Isso é muito mais do que simplesmente melhorar o aspecto da sua cintura! Veja o artigo Tudo sobre o cortisol – o hormônio antiestresse, e comece agora mesmo!

Referências bibliográficas:

  • Wilson, James. “Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome.” Smart Publications. 2012
  • MayoClinic.com Addison’s Disease
  • Lancet, February 6, 1999;353:455-458.
  • Comp. Biochem. Thysiol., 1989;94A(4):569-574
  • Internal Medicine World Report, 1992;7(8):13-41.
  • British Journal of Hospital Medicine, 1996;55(9):571-574.
  • Postgraduate Medicine, January1991;89(1):159-164
  • Annals of Medicine, 1994;26:1-3.
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Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)

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