dieta cetogênica

Dieta Cetogênica: O Que É? Como Funciona?

Cada vez mais pessoas têm se interessado pela dieta cetogênica, e não é para menos! Ela é uma excelente forma de emagrecer e, principalmente, ter mais saúde. Mas, afinal, o que é essa dieta?

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7 Dicas para Emagrecer com Saúde

No mundo atual, é muito difícil manter o peso, quando na verdade só vemos crescer o numero de obesos… Com as 7 dicas para emagrecer abaixo, espero não…

Berberina: Controle o seu Peso sem Medicações

A berberina é um fitoterápico, que de acordo com pesquisas, tem sido usado na China por centenas de anos para tratar o que nós identificamos como diabetes. Ela também tem efeito incrível para o emagrecimento…

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O Incomum é Bom: 6 Dicas de Dieta Incríveis para a sua Saúde

Frequentemente recebo pacientes que me comentam que fazem uma alimentação saudavel, chegam até a falar com o peito estufado e boa cheia… mas cheios de queixas de saúde.
Portanto, conforme vamos conversando na consulta, vejo erros básicos, que não gostaria que você também cometesse.
Por isso vou lhe passar dicas simples que qualquer um pode seguir, são passos que podem simplificar a sua dieta e melhorar a saúde da sua família inteira.

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Café manhã: tomar ou não?

Ultimamente têm surgido evidências de muitos benefícios em não se tomar café da manhã. Mas será que isso é para todos? Antes de optar pelo jejum, você…

hambúrguer e batata frita, gordura em excesso

Os perigos das cirurgias gástricas para emagrecer

Quando falamos em cirurgias gástricas para emagrecer, é importante destacar que existem 2 tipos de procedimentos.

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