Entenda Porque Contar Calorias NÃO Funciona

Esqueça tudo que sempre ouviu sobre contagem de calorias para queimar a gordura. Sabe por quê? Porque não funciona! O que você precisa é se alimentar de…

Café da Manhã para Diabéticos: A solução para um Pouco Menos de Doença!

Para os diabéticos, não há nada pior que a hora da refeição. Eles nem podem levantar os seus garfos que algum chato lhes diz o que devem ou não devem comer. Pois bem… Está na hora de pegar o seu garfo para dizer aos chatos que vai usá-lo para ingerir linguiça, ovos e bacon.

Mandioca: o Incrível Alimento para Celíacos e Diabéticos

A mandioca é um tubérculo usado durante séculos por milhões de pessoas, também conhecida como aipim ou macaxeira.
É originária das regiões florestais da América do Sul, mas também presente em partes da Ásia, África e EUA.

Como Evitar a Calcificação das suas Artérias: Vitamina K2

Uma das maiores preocupações com doença cardiovascular é o deposito de cálcio nas artérias coronarianas. Em artérias “endurecidas”, que não tem mais elasticidade ou complacência, ocorre maior possibilidade de coágulos, obstruções ou ambos, causando um ataque cardíaco e derrames.

Colesterol: Porque Você Não Pode Viver sem Ele

O colesterol é tão importante que cada célula do corpo humano pode produzi-lo. E o órgão de maior concentração dele é o seu cérebro. Mas em se tratando de produzir colesterol, o seu fígado é a “fábrica” principal.

Qual é o Melhor? Smoothie Verde ou Taça de Vinho?

O smoothie verde é cheio de nutrientes, como vitaminas e minerais e pode muito bem ser uma escolha saudável no seu dia. Mas qual você prefere? A verdade é que há muitos benefícios em beber com moderação. E quando você coloca um vinho de qualidade próximo de um smoothie, este passa a parecer alimento de bebê.

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