Glúten – O essencial que precisa saber!
Há alguns anos, a dieta glúten free era associada com pessoas com alergia ao glúten e Doença Celíaca. Hoje, como …
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Foi-se o tempo em que somente uma cintura extremamente fina e uma barriga tanquinho eram sinônimos de beleza e saúde. …
Enquete rápida: qual é o seu horário predileto para a prática de atividades físicas? Para quem respondeu que o melhor …
As pessoas vêm buscando cada vez mais alternativas para proteger o cérebro contra o declínio cognitivo, como por exemplo fazer …
Não tem como negar… aquele cochilo pós-almoço é um dos grandes prazeres da humanidade. Ainda mais se consideramos toda a …
Você sabia que a vitamina D influencia, pelo menos, 3 mil dos 30 mil genes existentes no seu corpo? Isso …
Estamos acostumados a ouvir que a gordura corporal é algo ruim e que deve ser queimada o mais rápido possível. …
Muitas vezes estamos em busca de algo que nos ajude nos processos anti-inflamatórios do nosso organismo e nem imaginamos que …
A irregularidade no sono vem sendo uma das queixas mais relatadas por pacientes em consultórios em todo o mundo. Diversos …
Gosto sempre de conversar com vocês sobre a importância dos hábitos saudáveis, especialmente quando se trata de alimentação. Acredito fortemente …