Dr. Rondó

Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)
brodo de osso

Caldo ou Brodo de Osso: Como Fazer

Pensando em sabor e nutrição, para produzir brodo de ossos você precisa dos ossos certos.
Para isso, você vai precisar do seu novo melhor amigo…

Cádmio: o Metal Tóxico está Destruindo sua Saúde Silenciosamente

Uma vez dentro de você, se instalam nos seus órgãos vitais e vagarosamente estragam você por dentro.
Neste mundo moderno, estamos expostos diariamente a diversos metais, como mercúrio, o arsênico e o chumbo, mas hoje o assunto é talvez o metal tóxico mais perigoso de todos e que não recebe a devida atenção.
Trata-se do cádmio.

Conheça os Fatores que Melhoram ou Pioram o seu Colágeno

Para evitar aquela derrocada do visual, de pele cansada, flácida e enrugada, tanto homens como mulheres recorrem a cremes ou loções no esforço de minimizar estes e outros sinais reveladores de muito sol, sono insuficiente, nutrientes inadequados e outros fatores. No envelhecimento, ocorre a perda de colágeno, a proteína mais abundante do nosso corpo, (compreende 30% da proteína total e cerca de 70% da proteína para sua pele).

Oxitocina: o Hormônio da Felicidade

A oxitocina tem sido chamado de hormônio do amor ou hormônio da felicidade. Esse hormônio é constituído de 9 aminoácidos em uma disposição precisa. É secretado pela glândula pituitária, e seu papel é bem conhecido nas contrações uterinas durante o trabalho de parto, promovendo a liberação de leite, facilitando o comportamento materno e a ligação entre as novas mães e seus bebês.

Prato de Homus e Pão Pita ou Hambúrguer de Carne Vermelha com Abacate e Queijo? Qual é o Melhor?

Homus e pão pita são ricos em carboidratos, enquanto abacate, carne vermelha e queijo gorduroso oferecem gorduras boas mantendo a insulina baixa e estável. Lanche com homus e pão de pita vão estimular a fome em curto período de tempo, além de ter pouco valor nutricional. Assim que o seu corpo equilibra a subida da insulina, você estará faminto, em seguida.

Será que Você é Saudável neste Mundo Virtual?

Estamos vivendo uma situação de um mundo conectado ao virtual, algo nunca antes enfrentada por todos nós, pois só a pouco mais de uma década foram criados o Facebook, YouTube o Twitter… E faz apenas 10 anos desde o lançamento do iPhone.

Você está Fazendo Reposição Hormonal ou Gambiarra?

Milhões de mulheres têm feito uso de “terapia de reposição hormonal (HRT)” convencional com droga química, que são prescritas pelos seus médicos para tentar aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, mudanças de humor e aumento de peso.

Oxigênio: Um dos Mais Potentes Afrodisíacos

Não é de se estranhar que o oxigênio influencie também na sua vida sexual, tanto é que mais de 30% dos homens tem algum grau de disfunção sexual…

água oxigenada

Terapia com H2O2: Combata Centenas de Doenças com Centavos

Se você fizer o levantamento sobre os usos de peróxido de hidrogênio (terapia com H2O2), nos últimos 200 anos, encontrará cerca de 6 mil artigos de aplicação científica de peróxido de hidrogênio.

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