Dr. Rondó

Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)
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O Lado Obscuro do Limão

Você é daqueles que gosta de uma fatia ou sumo de limão com a sua água ou chá gelado no restaurante? Então você vai ficar chocado com o que tenho para…

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Boas Notícias sobre sua Celulite

Existem certas coisas que simplesmente não parecem adoráveis, e aqueles depósitos gordurosos sob a pele que fazem com que as pernas e o glúteo pareçam covinhas estão perto do topo da lista.

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Alface: Muitas Variedades, Incríveis Benefícios

No Egito, foi identificado um tipo de alface em pinturas de túmulos construídos 4.500 a.C. Pra você ter uma ideia, por volta do ano 500 a.C., várias civilizações já consumiam folhas de alface!

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Shake para Emagrecer: Bom ou Ruim?

Cada vez mais, os shakes de proteínas que são usados por esportistas que fazem exercício resistido (musculação), estão sendo consumidos por pessoas com o objetivo de emagrecer…

Glitter, o Vilão do Mundo das Celebrações e da Maquiagem

Em épocas de comemorações e festas, tem se tornado um componente frequente nas decorações o uso de glitter. Ele é usado para realçar o brilho dos eventos, tornando-se algo extremamente popular e virando um grande negócio.

✽Receita 70✽ Smoothie Fisetina com Morango e Mel

A fisetina é um composto presente nos morangos, com incrível potencial para a sua saúde. E para preparar o smoothie de hoje, lembre-se de acessar os Fundamentos dos Smoothies. Vamos lá!

17 Fantásticos Benefícios da Fisetina

Qual é a sua fruta favorita? Certamente, muitos dirão que são os morangos. Além de ser saboroso, é uma das frutas mais coloridas do verão. Além disso, ele contém um

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